Qu'est-ce que sève de bouleau ?

Voici des informations sur la sève de bouleau, au format Markdown, avec les liens demandés :

Sève de Bouleau

La sève de bouleau est un liquide translucide qui circule dans le bouleau au printemps. Elle est traditionnellement consommée pour ses vertus détoxifiantes et revitalisantes. On la récolte en perçant un trou dans le tronc de l'arbre, puis en y insérant un tube pour collecter la sève.

  • Composition : La sève de bouleau est riche en eau, sucres (principalement fructose et glucose), acides aminés, vitamines (notamment vitamine C), minéraux (potassium, calcium, magnésium) et oligo-éléments (manganèse, zinc).

  • Bienfaits Potentiels : Elle est souvent utilisée pour ses propriétés diurétiques, détoxifiantes et reminéralisantes. On lui attribue également des effets bénéfiques sur la peau et les articulations. Il est important de noter que les preuves scientifiques de ces bienfaits sont limitées.

  • Récolte : La période de récolte est courte et s'étend généralement de fin février à début avril, juste avant le débourrement des bourgeons. Il est crucial de respecter l'arbre et de refermer le trou après la récolte pour favoriser sa cicatrisation.

  • Conservation : La sève fraîche est fragile et se conserve peu de temps (quelques jours au réfrigérateur). Elle peut être pasteurisée ou lacto-fermentée pour prolonger sa durée de conservation.

  • Utilisations : Elle se consomme généralement pure, comme boisson de cure. Elle peut également être utilisée dans la préparation de cosmétiques ou de boissons fermentées.

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